Libère toi du combat contre la nourriture pour enfin savourer ta vie.
Tu veux arrêter de craquer sans comprendre pourquoi ?
Retrouver le plaisir de manger sans te juger ?
Découvre ce qui déclenche tes compulsions et comment les stopper durablement.
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diététicienne spécialisée dans les troubles alimentaires depuis 2017
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Femmes accompagnées à retrouver une alimentation apaisée
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Sans régime ni restriction. Méthode basée sur la science du comportement alimentaire
Salut moi c’est julie
Il n’y a pas si longtemps, j’étais exactement comme toi
J'ai passé 15 ans à lutter pour "manger normalement". Je faisais des listes, des plans, des promesses… et je craquais quand même.
Je pensais à la nourriture H24: quoi manger, quand manger, en quelle quantité, comment compenser chaque écart… c'était infernal.
Chaque nouvel échec me faisait perdre un peu plus confiance en moi. Je pensais que c'était moi qui avait un problème, que j'étais nulle, sans volonté, addict à la nourriture.
Aujourd’hui c’est complètement différent. J'ai retrouvé:
Le plaisir de manger sans me prendre la tête, même quand j'ai la flemme.
Une alimentation équilibrée qui s'adapte à mon quotidien, pas l'inverse.
La paix avec mon corps et appris à l’écouter au lieu de le contrôler.
Et c’est ce que j’enseigne chaque jour à mes patientes :
comment retrouver une relation apaisée avec la nourriture, sans peur ni frustration.
Tes solutions pour faire la paix avec la nourriture
Peu importe où tu en es aujourd’hui, tu trouveras ici une solution adaptée à ton rythme et à ton besoin.
Kit de survie anti-compulsions
Stop ton grignotage compulsif en quelques minutes grâce à des outils perfectionnés pendant 7 ans
Pack de méditations
Apaise tes émotions difficiles sans passer par le chocolat avec ces méditations apaisantes.
Formation
repas IA
Créer tes repas équilibrés et 100% personnalisés en quelques clics grâce à l'intelligence artificielle
Bien dans mon assiette
Fait la paix avec la nourriture pour de bon via un accompagnement intensif sur 4 mois
Elles ont réussi... pourquoi pas toi
"Plusieurs mois sans compulsions"
"Je savoure un cookie sans culpabilité"
"J'ai arrêté de faire des compulsions au bout de deux semaines"
"Aucune crise depuis 6 semaines"
"deux semaines sans compulsions alimentaires"
"ce carré de chocolat était excellent... j'en ai pas pris un deuxième"
“Plus de 1 mois sans crises après 20 ans de compulsions”
“Aujourd’hui je n’ai plus cette charge mentale liée à l’alimentation
Elles sont la preuve qu’on peut se libérer des compulsions
sans régime, sans contrôle et sans frustration.
